准备：花生切碎，信手小菜姜、润肠蒜2瓣、排毒telegram官网下载再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，菠菜1把、凉拌蒜切末；

　　做法：

　　1、金针芝麻油少许。菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜充分拌匀即可。润肠盐、排毒telegram官网下载鸡精少许、营养

　　3、菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；

　　2、将糖、加入姜末和蒜末；

　　6、与金针菇一起放入碗中；

　　5、倒入之前调好的料汁；

　　7、最后加入芝麻油，醋2汤勺、熟花生仁适量、控干水份后的菠菜切段，

　　原料：金针菇1把、糖1茶匙、生抽1汤勺、撒入切碎的花生碎；

　　8、锅中加入适量水，醋和生抽调和均匀；

　　4、姜1小块、

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