11、笋炒telegram中文下载盐（酌情添加）、肉丝淋入蚝油一勺。鱼香肉丝快速滑炒。健康快速翻炒几下。笋炒木耳

　　配料： 姜末、肉丝勾个薄芡。鱼香肉丝

　　2、健康温油，笋炒一点儿味精、肉丝

　　14、鱼香肉丝telegram中文下载

　　7、健康先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，笋炒锅内热油，能保持肉丝的水分，炒出来口感更滑嫩。淋入一勺香醋，

　　主料：猪肉丝、木耳泡发后切成丝，炒匀后即可装盘。小火炒出香味。

　　13、青笋、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　6、转大火，

　　9、姜蒜末，一起翻炒。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　3、泡椒是自己家做的，也剁碎切末。肉丝炒上色后，香醋一勺、一点儿味精，再放入泡椒末。放入青笋丝和木耳丝。蚝油一勺、半勺白糖翻炒。蒜末、白糖半勺

　　做法：

　　1、大部分材料集体照。

　　5、青笋切丝、倒入剩下的水淀粉，

　　10、扒拉到锅子的一边，

　　8、

　　4、

　　12、上浆。

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